domingo, 8 de maio de 2011

13º Competição - Corrida e Caminhada do Trabalhador

Dia do trabalhador, um dia para os trabalhadores ficarem em casa para descansarem com suas famílias, mas não para os trabalhadores atletas, como é de costume em Joinville no dia do trabalhador é realizado uma corrida, e esse ano novamente estive participando...

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Critica aos corredores de rua


Já participei de 12 corridas de rua desde abril do ano passado, e há algum tempo venho observando, sempre quando chega numa curva, tem alguns espertinhos que cortam pela calçada, sinceramente, isso pra mim é estar enganando a si mesmo, pois a distancia de uma corrida é medida pela rua, caso contrario não haveria o porque de fechar as ruas, e eu não consigo entender porque sempre tem gente que gosta de subir na calçada pra ganhar alguns segundos, sendo que nem mesmo está competindo pela vitoria, e mesmo que estivesse competindo para ganhar, estaria fazendo errado.

terça-feira, 12 de abril de 2011

12º Competição - Joinville 10K

Nesse ultimo domingo participei da minha segunda prova do ano, foi um domingo tranqüilo, nublado, temperatura devia estar em torno de uns 20ºC ou seja, clima perfeito para correr...

segunda-feira, 4 de abril de 2011

11ª Competição Estréia nos 10K

Depois de 4 meses sem participar de nenhuma competição, voltei as ruas...

Num domingo, nublado, 14º, não estava frio, estava agradável, fiz minha 1º corrida oficial do ano e ainda a estréia nos 10K...

sábado, 2 de abril de 2011

10K

Sei que ando sem atualizar esse blog, mas não é por falta de vontade, mas hoje estou um pouco empolgado, não sei se é coincidência, mas sempre quando chega perto de uma prova da vontade de postar no blog...

quarta-feira, 9 de março de 2011

Intensivo de Carnaval

Carnaval é só alegria, galera vai pra praia fazer folia, gastam milhões para entrarem em blocos de carnaval e encherem a cara, ou na pior das hipóteses você volta para Itália para trabalhar e é dispensado pelo seu chefe apenas depois que o carnaval acaba...

domingo, 6 de março de 2011

Resumo de fevereiro


Em fevereiro consegui superar o mês de janeiro, fiz 69,04Km no mesmo tanto de dias, e consegui aumentar a velocidade em janeiro fiz numa media de 10,63Km/h em fevereiro a velocidade aumentou para 10,91Km/h. 

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

domingo, 23 de janeiro de 2011

Resumo 2010 / Objetivos 2011

Meu ano de 2010 teve altos e baixo, comecei bem de leve, no começo mal agüentava, então corria e caminhava, mas mais caminhava do que corria, janeiro e fevereiro foi assim, em março comecei a pegar mais ritmo e meus treinos começaram a melhorar, naquela época usava um all star para correr, no meio desse mês já comecei a sentir dores nos calcanhares e decidi voltar a correr só quando eu fosse atrás de um tênis descente, e eis que compro meu primeiro tênis de corrida,

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

O retorno

Depois de mais de 1 Mês com o blog parado, não por falta de tempo, mas por preguiça, estou retornando, na verdade nem foi preguiça, acho que me desanimei um pouco por ter machucado o joelho, ter ficado parado, voltava a correr e sentia dores novamente, mas agora estou de volta, correndo sem dores, CORRENDO PELA MINHA VIDA. hahaha

Nos proximos dias irei dar uma resumido do ano de 2010, e falar dos meus objetivos para 2011, mas tudo isso deixo para amanhã...

abraço a todos que lerem isso (se uma pessoa ler, já é muito)

@gianfelippe