domingo, 6 de março de 2011

Resumo de fevereiro


Em fevereiro consegui superar o mês de janeiro, fiz 69,04Km no mesmo tanto de dias, e consegui aumentar a velocidade em janeiro fiz numa media de 10,63Km/h em fevereiro a velocidade aumentou para 10,91Km/h. 

Algo que gostei bastante nesse mês foi que fiz 4 treinos com mais de 7K, sendo que um foi com mais de 10K, e a menor distancia que fiz foi 5,5K se continuar nesse ritmo, e aumentar um pouco a quantidade de treinos, creio que possa superar meus objetivos para esse ano com muita folga, basta apenas eu me dedicar...

Resumo: 10 treinos 69,04Km em 6h19min38s pace 5min30s Vm=10,91Km/h


@gianfelippe

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